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2008年7月29日 (火)

アフタービクス開始?!

産後3ヶ月にランニングを辞めてから1年たったきっかけで

近所を走ってみたが、あまりの体の動かなさと、

授乳中のおっぱいの痛みで挫折sweat02

朝晩のストレッチだけではさすがにいけないと思い

アフタービクスのDVDを買った。

産後の運動不足とボディラインの歪みを直す目的だというので

物足りないだろうけどやらないよりはマシだと開始note

Image511 しょっぱな超きついんですけどsweat01

いきなり各部位の筋トレ。

ビクスってエアロじゃないんだsad

腕立てや腹筋はついて行けずモチベーションがdown

ムスコが昼寝中の貴重なブレイクタイムに

この先続けられるか不安typhoon

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